https://www.healthweb.gr/nea-ygeias/seksoualiki-ygeia/ksyrisma-egkymosyni-einai-asfales-to-ksyrisma-tis-ivikis-trixas-kata-ti-diarkeia-tis-egkymosynis

Λόγω της ραγδαίας και ανεξέλεγκτης εξάπλωσης των αναπνευστικών λοιμώξεων -κορωνοϊού και γρίπης- αναβάλλονται όλες οι ερωτικές συναντήσεις της τετάρτης περιόδου 11/11/2023-8/6/2024 τουλάχιστον μέχρι τα μέσα Απριλίου 2024.

Για τους σπουδαστές και φοιτητές που αναζητούν βιβλιογραφία για τις πτυχιακές εργασίες τους απαραίτητη είναι η χρήση μάσκας υψηλής προστασίας FPP2NR κατά την παραμονή τους στον χώρο των βιβλιοθηκών. Επίσκεψη μόνο κατόπιν προσυμφωνημένης συνάντησης με ακριβή ώρα προσέλευσης, ώστε να μη συμπέσει η παρουσία τους με άλλον επισκέπτη. 

Κατά το διάστημα αυτό των τριών κατά προσέγγιση μηνών συνεχίζουμε τον εμπλουτισμό των δύο βιβλιοθηκών με δυσεύρετα έντυπα τα οποία έχουμε εντοπίσει στους προμηθευτές μας. Μετά την 1η Απριλίου επιστρέφουμε στην κανονικότητα των συναντήσεων.

Dry January is in full swing, and with it comes a newfound soberness to usually tipsy activities. You may find yourself dating while sober, which is one thing — but what about sober sex?

Alcohol loosens inhibitions and mutes our emotions, including anxiety. If you're used to having sex under the influence, doing it while sober can feel…terrifying. But why is that, and how can we have sober sex? 

Why we have sex while drunk 

Sex brings out our deepest vulnerabilities, said Casey Tanner, certified sex therapist and expert for sex toy brand LELO, whether it's with a new partner or someone we've known for decades. We might worry about how we look, about our "performance," and about when we're going to orgasm, to name a few concerns. Unsurprisingly, these worries prevent us from enjoying sex or maybe even initiating it, said Tanner.

Alcohol, meanwhile, turns the volume down on anxieties that come up before or during sex. This can feel like a relief, Tanner continued. "[People] might find that when tipsy, they tap into a more daring or relaxed sexual version of themselves that is difficult to access sober," they explained. There's a reason alcohol is called "liquid courage."

In the long run, however, using alcohol before sex habitually can leave you feeling out of touch with yourself and your partners once you sober up, Tanner said. 

Physically, you may not be tuned-in to what your body needs, like lube. Mentally, you may remember having hot, consensual sex, but not the details. You may even internalize the belief that you're only "good at sex" after drinking, which could lead to less intimacy and initiation in the long run. 

Benefits of sober sex

Alcohol acts as "social lubricant" by quieting down nerves one may feel in a public setting. The problem is, "when we numb the bad, we also numb the good," said Heather Lowe, certified recovery coach from the International Center for Addiction and Recovery Education (ICARE) and founder of wellness company Ditched the Drink. This means that alcohol dilutes the senses, so while you may be less nervous, you'll also feel less sensation. 

When you're sober, however, you feel it all — literally. 

Sober sex allows us to be more in-tuned with our bodies and our partner's, Tanner said. When we have sex sober, "we stop compartmentalizing sex to a particular mind-state, and build confidence in our ability to access sensuality more authentically."

Intimacy will be greater while sober than if you're drunk and going through the motions, Lowe said. 

How to have sober sex

Transitioning from tipsy/drunk sex to sober sex may not be immediately gratifying, said Tanner. That's okay.

Feel the feelings, Lowe advised. Accept and allow emotions that come up instead of fighting them. This practice ideally starts outside of the bedroom. "The most important thing anyone can do in any journey — but especially an alcohol-free journey — is to spend just a few minutes a day with yourself, in your own breath, and paying attention to you," Lowe said. 

This is called mindfulness, which can look like a guided meditation or just closing your eyes and paying attention to your breath. Thoughts are going to pop up, and that's completely normal; bring your focus back to the sensations in your body.

You can do this when you're alone, but it's also possible while surrounded by people. If you're at a bar, for instance, you can take a few minutes to notice what's going on in your body, rather than what's happening around you. 

You can experiment with mindful sex either partnered or solo first. Pay attention to your senses, and focus on your breath and how you feel. Just like regular mindfulness, your brain will produce thoughts; that's normal. Guide yourself back to your breath and body.

"It may take some time to 'get out of your head' and fully let go during sex...if it does, this is okay," said Helen Burkitt, senior sexual health and contraception nurse at SH:24, and Emily Jackson, social media executive at SH:24, a digital sexual health service in partnership with the UK's National Health Service (NHS).

Being more aware can be both helpful and anxiety provoking, said Tanner. "You may not be used to hearing your breath, sensing a partner’s mood, or noticing the smells and tastes the way you do sober," they said. "Rather than judging these new experiences as positive or negative, you can use your sobered-up five senses to actually stay more present."

 The reality is, sex is awkward, at least some of the time. It doesn't look like how it's portrayed in movies or porn.

The reality is, sex is awkward, at least some of the time. It doesn't look like how it's portrayed in movies or porn. Emotions will come up when you're sober and about to have sex (or during it). 

In the moment, you can tell your partner how you're feeling, Lowe suggested. No matter what, though, approach yourself with compassion and curiosity.

"Good sex is paying attention to yourself," Lowe said. When you're able to pay attention, you can discover more about yourself and your partner.

Μία μπαργούμαν σε ένα σεξ κλαμπ του Μανχάταν αποκαλύπτει τα πιο σκοτεινά, πιο βρώμικα μυστικά του χώρου – από την πελατεία των αστυνομικών μέχρι τους…. φύλακες ασφαλείας που λειτουργούν ως… «καρφιά». Η ανώνυμη εργαζόμενη πρόσφερε μια ματιά μέσα στο μυστικό άντρο της ανομίας – φωλιασμένο ανάμεσα στους ουρανοξύστες του Midtown – σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του podcast «Other People’s Lives».

Σε αντίθεση με άλλα παρόμοια κλαμπ, τα οποία βραβεύουν την αποκλειστικότητα και την ατμόσφαιρα μόνο για ζευγάρια και γυναίκες, αυτή η ταραχώδης ανάπαυλα είναι μια σχετικά ελεύθερη για όλους, επιτρέποντας σε όποιον ανύπαντρο μπορεί να βρει το δρόμο για το κλαμπ να εισέλθει έναντι αμοιβής. Και, ναι, είναι δημοφιλές στις Aρχές επιβολής του νόμου. «Είναι αστείο, γιατί θα αφήσουν τους θαμώνες να ξέρουν ότι είναι αστυνομικοί», είπε. «Ο ιδιοκτήτης λέει: «Προσφέρουν στην δουλειά επειδή λένε στους άλλους φίλους τους αστυνομικούς ότι μπορούν να έρθουν εδώ και να περάσουν καλά».

Αλλά η αποδοχή ανδρών χωρίς σύντροφο έχει μειονεκτήματα. Η μπαργούμαν, η οποία ως επί το πλείστον σερβίρει τόπλες σημείωσε ότι οι άντρες ξεφεύγουν «όλη την ώρα», ειδικά τις μέρες που «είναι μόνο μάγκες στο κτίριο όλη τη νύχτα». Η ίδια είπε πως οι πελάτες αυτοσχεδιάζουν – και μέρος της δουλειάς της είναι να το εκτινάξει… «Πρέπει να φοράω προκλητικά ρούχα και να είμαι τόπλες για ένα μέρος της νύχτας», εξήγησε, προσθέτοντας ότι κάποιοι πελάτες θα σταθούν δίπλα της στο μπαρ και για να απολαύσουν το θέαμα. «Αυτό είναι μέρος της γοητείας, είναι ότι έχετε να κάνετε με όλους αυτούς τους άντρες με μεγάλες… γραβάτες», είπε, προσθέτοντας ότι τους λέει να βάλουν μερικά μετρητά …«τουλάχιστον» στο βάζο με φιλοδώρημα ή θα βγουν χαμένοι. Ορισμένοι πελάτες, σημείωσε, θα κάνουν σεξ στο μπαρ ενώ την κοιτάζουν. Ωστόσο, εάν θέλει ποτέ να συμμετάσχει στην αγαπημένη διασκέδαση, της επιτρέπεται μόνο ένα διάλειμμα 15 λεπτών για να απολαύσει – αν και σπάνια το κάνει. Οι άντρες ωστόσο, είναι τυχεροί «σε κάθε βάρδια». «Έχουμε χαριτωμένους φρουρούς ασφαλείας», είπε. «Όλες οι γυναίκες που έρχονται λένε, «Ωχ, η ασφάλεια..!».

Λίγα βήματα από τα επιβλητικά εταιρικά γραφεία της γειτονιάς, το σεξ κλαμπ έχει ερωτική τέχνη στους τοίχους, στρώματα σκορπισμένα στον χώρο και έναν «πορτιέρη» ή κάποιον που καθαρίζει τα χάλια όσων μένουν πίσω. «Βασικά απλώς τρέχει πίσω από τους ανθρώπους και βγάζει αμέσως τα σεντόνια από το κρεβάτι, βάζει ένα νέο σεντόνι, καθαρίζει προφυλακτικά, σφουγγαρίζει το πάτωμα», εξήγησε η μπαργούμαν. Αλλά η ατμόσφαιρα δεν είναι αρκετή για να φτιάξει τη διάθεση σε μερικά ντροπαλά ζευγάρια – κάποια βράδια, είπε, νιώθουν σαν το γυμνάσιο.

«Αν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν είναι έμπειροι ή δεν αισθάνονται άνετα, καθώς είναι η πρώτη τους φορά – που είναι συχνά – είναι κάπως σαν χορός Λυκείου», συνέχισε. «Όλοι κάθονται τριγύρω. Απλά κάθονται…», μεταδίδει η New York Post.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο ιδιοκτήτης του κλαμπ “επανορθώνει” γρήγορα την αμηχανία, φτάνοντας με την κοπέλα του, όπου ξεκινούν το… πάρτι. «Θέλουν να δουν κάποιον να αρχίζει να χορεύει», είπε. «Και τότε όλοι αρχίζουν να …χορεύουν» είπε.

The experiences of a real UK swinging couple, a biography of their journey into the secretive world of recreational sex, based on exclusive and candid interviews.Although already very open minded within their own relationship, they had not considered involving others and had little or no knowledge of the hidden world of swinging until an online conversation with a new acquaintance resulted an exciting revelation. A very graphic, erotic, interesting and at times highly amusing account of their experiences, thoughts and feelings. The couple started out on their journey back in early 2003 and their story brings us right up to 2021.

https://www.ygeiamou.gr/sex/366843/apolia-orasis-kena-mnimis-ke-4-akoma-paraxena-pou-boroun-na-simvoun-sto-sex/

Melodee Lynn Sova (August, 2012). Who Knows Their Bedroom Secrets? Communication Privacy Management in Couples Who Swing. Thesis Prepared for the Degree of Master of Science Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Doctor of Philosophy in Psychology in the Graduate School Department of Social Sciences of Keiser University. [Denton, TX]: University of North Texas. v+77 pages.

BOOK DESCRIPTION

Published to coincide with the fiftieth anniversary of the Profumo scandal, An English Affair is a sharp-focused snapshot of a nation on the brink of social revolution. Britain in the early 1960s was dominated by the legacy of two world wars. Prime Minister Harold Macmillan, the Edwardian stalwart, led a Conservative government dedicated to tradition, hierarchy and, above all, old-fashioned morality. But the tide was changing. A breakdown of social boundaries saw nightclub hostesses mixing with aristocrats, and middle-class profesionals dabbling in criminality. Meanwhile, Cold War paranoia gripped the public imagination.

The Profumo Affar was a perfect storm, and when it broke it rocked the Establishment. In an English Affair, the masterly biographer Richard Davenport-Hines introduces us to the key players and brings seedily glamorous Swinging London to life. The cast list includes familiar names such as louche society doctor Stephen Ward, good-time girls Christine Keeler and Mandy Rice-Davies, and Secretary for War John Profumo himself. But here for the first time we encounter the full complement of tabloid hacks, property developers and hnagers-on whose roles have, until now, never been fully revealed. As the drama builds to its deadly climax, Daveport-Hines exposes the hypocrisy and pejudice of a country undergoing extraordinary change.

Sex, drugs, class, race, chequebook journalish and the criminal underworld—the Profumo Affair had it all. This is the story of how Sixties England cast off respectability and fell in love with scandal.

Richard Davenport-Hines (2013). An English Affair: Sex, Class and Power in the Age of Profumo. London: HarperPress. Hardcover. 400p. 29 black-and-white illustrations. ISBN-13: 978-0-00-743584-5.